فــــوائـد التنـفس الصحيـح وكيفيتـه
فــــوائـد التنـفس الصحيـح وكيفيتـه ...
أولًا: فوائد التنفس الصحيح:
١- يغذي خلايا المخ بالأوكسجين
٢- ينقّي الدم؛ حيث يزيل ثاني أكسيد الكربون من الدم وبذلك يعمل على تنقية الدم.
٣- ينظف الرئة من الترسبات؛ حيث يمدد الرئة إلى أقصى حد،…