أعشاب طبيعية لعلاج الكسل و الخمول

أعشاب طبيعية لعلاج الكسل و الخمول

1. شاي التوابل:

امزج مقداراً من الفلفل الأسود، الزنجبيل المجفف، القرنفل، الهيل، القرفة ثم قم بطحنها جميعاً، واستخدم المزيج لصنع شاي التوابل. هذا الشاي يفيد كثيراً في العلاج الفوري لأعراض  الكسل و الخمول.

2. القرنقل:

مضغ أعواد من القرنفل يساهم أيضاً في علاج الكسل والخمول بسرعة.

3. شاي الريحان:

قم بغلي 10 من أوراق الريحان في كوب من الماء، ومن ثم اشرب الشاي وهو دافيء، كعلاج فعّال للكسل و الخمول.

4. الماء.. الأسرع في علاج الكسل و الخمول:

أخذ حمّام دافيء فعّال جداً كعلاج للكسل و الخمول، وكذلك شرب كوب من الماء بمجرد الشعور بالكسل والخمول. إذا كنت في الخارج، ولم يكن الاستحمام ممكناً فإن مجرد غسل وجهك بالماء الدافيء يسهم في عودة الحيوية والتخلص من الكسل و الخمول.

5. الجريب فروت:

شرب عصير القريب فروت بانتظام فعّال في علاج الكسل والخمول.

6. الزيوت العطرية:

تدليك الجسم بالزيوت العطرية، أو حتى مجرد شمها يفيد في علاج الكسل و الخمول. أهم هذه الزيوت العطرية العلاجية: زيت إكليل الجبل (الروزماري) وزيت الكافور (الأكالبتوس).

ولا تنسى أن الملل والروتين هما أحد أهم أسباب الإصابة بالكسل و الخمول. حاول أن تغير من روتين حياتك، وأن تتخلص من شعورك بالملل قدر المستطاع. حاول أن تستمتع بما تقوم به إذا كنت مجبراً للقيام به.