فوائدالتمر مفيد للقلب ويعزز المناعة
ويحرص الكثيرون على تناول التمر يوميا، وهذه العادة لها مبررات وجيهة؛ فالتمر من أكثر المواد الغذائية المفيدة للصحة، فهو يحتوي معادن مفيدة للجسم إضافة إلى فيتامينات ومركبات غذائية نباتية.
التمر يحتوي على النحاس والحديد والمغنيسيوم…