8 فوائد مدهشة لـ”الجوز”.. تعرف عليها
ومن أهم فوائد الجوز الصحية:
– يساعد في تخفيض ضغط الدم:
بفضل أحماض الأوميجا3 الموجودة فيه، يعتبر الجوز من أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، واثبتت الدراسات الحديثة أن تناول ثمار الجوز يومياً يساعد في خفض ضغط الدم.
–…