التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط
الهدهدنت/صحة
أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين في الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أن هناك تقنية تعتمد على عملية التنفس ثلاث مرات يوميا، وذلك لتهدئة معدلات ضربات القلب والتحكم في آثار الضغوط التي يتعرض لها الشخص في اليوم…