هذه الفيتامينات يحتاجها جسمك يوميا
الهدهد /صحة
يحتاج الجسم للفيتامينات والمعادن حتى يمكنه أن يؤدي وظائفه بكفاءة، وأحيانا كثيرة لا يجيد البعض مد الجسم بما يحاجه من فيتامينات، لعدم الوعي بما يحتاجه الجسم بشكل يومي من أطعمة تحتوي على مثل هذه الفيتامينات.
ويشير معتز القيعي…