كيف يساعد الزبادي على التخسيس؟
الهدهد / صحة
تشير نتائج الدراسات المختلفة التي أجراها باحثون إلى أن استهلاك الزبادي والنظام الغذائي المبني على هذه المادة الغذائية يمكن ، بالإضافة إلى توفير الكثير من العناصر الغذائية الأساسية ، أن يسبب فقدان الوزن وزيادة الأيض واستهلاك…