ماذا تعرف عن فيتامين B12 !
الهدهد / صحة
يعتبر فيتامين 12 جزءاً من فيتامين ب المركب الذي يحتوي على الكوبالت؛ لذلك فهو يُعرف بالكوبالامين الذي يميز فيتامين ب 12 عن غيره من الفيتامينات الأخرى.
ويتميز أيضاً بأنّه لا يمكن امتصاصه إلا بمساعدة مادة تفرزها…