هل تعرف حقيقة العلاقة بين الدهون المشبعة والكوليسترول في الدم؟!
الهدهد / منوعات
يمكن للأغذية ذات النسب العالية من الكوليسترول، مثل البيض أو الجبن، رفع مستويات الكوليسترول في الدم، على الرغم من أن التأثير متواضع نسبياً،
ويختلف من شخص لآخر، و تشير الدلائل إلى أن الدهون المشبعة، وليس الكولسترول…