فوائد المشي حافياً
هل نحن حقاً بحاجة للحذاء؟ ربما تكون الإجابة “نعم”، غير أن حملات الترويج لـلفوائد الصحية للسير بقدمين حافيتين تـتـنامى بشكلٍ كبير.
فيبدو أن الخطوة الصحيحة نحو نمط حياة صحي هي “السير حفاة”.. وهي دعوة يروج لها أخيراً عدد متنام من…