6 طرق طبيعية للتخلص من تصلب الرقبة فى دقيقة واحدة
قدم تقرير "بولد سكاى" بعض الطرق الطبيعية التى تساعد فى إصلاح آلام تصلب الرقبة فى دقيقة واحدة، وتشمل الآتى:
1. التدليك:وذلك من خلال تحديد المنطقة التى يوجد بها الألم ويبدأ التدليك ببطء بواسطة حركات بطيئة، ومن الممكن استخدام زيت…