وصفات منزلية تساعد في التخفيف من أعراض الإنفلونزا والرشح
“عصير البرتقال “
انه مليء بفيتامين C الذي يساعدك على الشفاء بسرعة، كما يعمل كمزيل طبيعي للإحتقان.
حاول الحصول على 500 ملغ من فيتامين C أربع مرات يومياً، وايضا الفراولة والطماطم
“عصير البرتقال “
انه مليء بفيتامين C الذي يساعدك على الشفاء بسرعة، كما يعمل كمزيل طبيعي للإحتقان.
حاول الحصول على 500 ملغ من فيتامين C أربع مرات يومياً، وايضا الفراولة والطماطم