فوائد أكل الزبيب على الريق

أهم فوائد الزبيب هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها الزبيب، منها:

• الزبيب ممتاز لتخفيض نسبة الكولسترول في الدم، وخصوصاً الكولسترول الضار.
• يخفّض ضغط الدم العالي، ويبقيه عند المستويات الطبيعيّة.
• يقي من أمراض القلب .
• مفيد جداً للسعال.
• يطرد البلغم.
• يعتبر من النباتات التي تقاوم الأكسدة
•  يعتبر مقاوماً للميكروبات والفيروسات.
• يخلّص الجسم من السموم. يعتبر جيّداً للأسنان؛ حيث يمنع تكوّن الكلس وطبقة البلاك على الأسنان.
• مفيد جداً لوظائف الكبد ووظائف الطحال .
• مفيد جداً للجهاز الهضمي .
• منع ويؤخّر مرض الزهايمر، ومفيد جداً للذاكرة.
• يعتبر من المضادّات الحيويّة الطبيعيّة للالتهابات .
• يعدّ مليّناً طبيعيّاً للمعدة ومقاوماً للإمساك.
• يعدّ مفيداً للعيون.
• يقي من سرطان القولون .
• يعالج فقر الدم.