فوائد أكل الزبادي على الريق
تجتهد الشركات الصناعية في الأضافات المختلفة للزبادي وخاصة إضافات الفواكهه حتى يشجع ذلك الأطفال على تناول الزبادي كوجبة صحية يومية مما يمنحهم الحياة الصحية المثالية، كما أن هذه الإضافات تساعد على زيادة الفترة الزمنية التي تبقى فيها الزبادي سليمة كما يعطيها مزيداً من الأهمية الغذائية كوجبة متكاملة خاصة اذا تم تناولها في الصباح على الريق. المراجع
كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ الزبادي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمنح لجسم فوائد متعددة ومن أهمها: الريبوفلافين.
المعادن والفيتامينات وخاصة الكالسيوم.
نسبة مرتفعة من فيتامين ب وفيتامين د.
يمتلك نسبة مرتفعة من اللاكتوز الذي يساعد على إنتاج حمض اللاكتيك من خلال البكتيريا التي يحتويها، كما أنّه
يساعد على فقدان الوزن.
تجتهد الشركات الصناعية في الأضافات المختلفة للزبادي وخاصة إضافات الفواكهه حتى يشجع ذلك الأطفال على تناول الزبادي كوجبة صحية يومية مما يمنحهم الحياة الصحية المثالية، كما أن هذه الإضافات تساعد على زيادة الفترة الزمنية التي تبقى فيها الزبادي سليمة كما يعطيها مزيداً من الأهمية الغذائية كوجبة متكاملة خاصة اذا تم تناولها في الصباح على الريق.