الجلوس طويلاً.. خطر حقيقي على الصحة
أشارت دراسة جديدة أجرتها جامعة “ليستر” البريطانية إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من تراكم الدهون حول بعض أعضاء الجسم، ويرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب وبمرض السكري من النوع الثاني.
ووجدت الدراسة أن الذين يقضون قدرا كبيرا من الوقت جالسين، لديهم مستويات أعلى من “الدهون الحشوية”، وهي دهون غير مرئية توجد حول أعضاء الجسم، وهي دهون ملتفة حول الكبد والبنكرياس والكلى.
ومن المعروف أن حمل كمية عالية من الدهون يرتبط مع مقاومة الإنسولين، العامل الهام للإصابة بالسكري من النوع الثاني، وهي حالة يمكن الوقاية منها.
وقال المؤلف الرئيس للدراسة، الدكتور جو هنسون من جامعة “ليستر”: إن قضاء فترات طويلة في الجلوس أمر غير صحي، وهو عامل خطر للإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب”.