النباء اليقين
تصفح التصنيف

صحة

احذروا .. خطر كبير يسببه تناول الموز على معدة خاوية

الهدهد / صحة نصحت مجلة "فرويندين" الألمانية بعدم تناول الموز على معدة خاوية لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم. وأوضحت المجلة الألمانية أن الموز لا يعد الوجبة المناسبة للإفطار على معدة خاوية، على الرغم من التوصيات الغذائية بتناول ثلاث…

تعرف على أغذية صحية ‘خادعة’ تزيد الوزن

الهدهد / صحة تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية. وأشار تقرير نشره…

ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟

الهدهد / صحة من الأمور التي يجب أن يراقبها الإنسان باستمرار، مهما كان عمره، ضغط الدم، لأن ذلك ينعكس بطريقة أو بأخرى على صحته، لذلك يجب على كل شخص معرفة معدل ضغط الدم الطبيعي حسب فئته العمرية. ويقصد بضغط الدم مقياس قوة دفع…

إحذروا هذه العادات لمنع زيادة الوزن برمضان

الهدهد / صحة يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك. فما الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ – إهمال وجبة السحور فهي وجبة مهمة للجسم، حيث تمده بالطاقة اللازمة خلال ساعات النهار. – الإكثار من الحلويات، فينبغي…

نصائح لخسارة الوزن في رمضان

الهدهد / صحة مجموعة من نصائح تقدمها منظمة الصحة العالمية لمن يتملكهم هاجس زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، بسبب تناول أصناف متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي تضم سعرات حرارية مرتفعة. قالت المنظمة في أحدث تقاريرها، إن هذه…

تعرّف على .. مخاطر تناول الطعام في وقت متأخر من الليل

الهدهد / صحة 5 مخاطر لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. تعرّف عليها ادمان الطعام في وقت متأخر من الليل يؤدي الى السمنة والشعور بالعزلة فأثاره قد لا تكون جيدة لصحتك. زيادة الوزن تناول العشاء في وقت متأخر يرفع احتمال الإصابة…

هل يمكن للحوامل ومرضى الضغط والسكري الصيام؟

الهدهد / صحة مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، يرغب بعض المصابين بأمراض مزمنة كالسكري والضغط، وأيضا النساء الحوامل، بمعرفة هل يُسمح لهم صحيا بالصيام أم لا. ويسعون أيضا في حال عدم وجود مانع طبي من الصيام إلى معرفة التدابير الاحترازية…

خل التفاح والليمون لعلاج التهاب البنكرياس

الهدهد / صحة التهاب البنكرياس هو التهاب يحدث في البنكرياس عندما يكون هناك احتقان في تدفق الإنزيمات الهضمية، وتبدأ هذه الإنزيمات في مهاجمة البنكرياس نفسه، لذا قد يشعر الشخص المصاب بعدم الراحة في منطقة البطن وأعراض أخرى. وبجانب…

استخدم شاى البابونج لعلاج العين الوردية

الهدهد / صحة مرض الوردية المعروف باسم التهاب الملتحمة من الأمراض المعدية ويمكن علاجه باستخدام الوصفات الطبيعية، وهنا نتعرف على طريقة استخدام شاى البابونج لعلاج التهاب الملتحمة أو العين الوردية، بحسب ما ذكر موقع visihow. يعتبر…

علماءينصحون كبار السن لتناول الثوم الخام دون طهي!

الهدهد / صحة اقترح علماء أن تناول الثوم الخام دون طهي يمكن أن يمنع من العوامل المرتبطة بالعمر مثل فقدان الذاكرة الذي يعانيه مرضى الزهايمر وباركنسون. ان المواد الطبيعية الموجودة في الثوم - كبريتيد الأليل- تعزز من صحة البكتيريا في…
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com